Giảm độ sáng vào buổi tối.09-10Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích. Ghi Chú Qua Màn
Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên. Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.
Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng. Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp. Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám.
Đặt màn hình ngang tầm mắt. Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay.
Đừng bỏ bữa để chơi tiếp. Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa. Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình.
Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét. Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn. Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn. Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn.
Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế.kinh nghiệm chơi Hitclub an toàn 2025 Sunwin game 2026 789 Club web